こうねんき爽快!

嵐サンを応援するために いつまでも若々しくいたいんですっ!!!

なかなか優秀キャベツさん

むっちょんです。

今日のランチはお好み焼き。

粉モン大好き関西人のむっちょんは朝から

キャベツのみじん切りに大忙し。

我が家のお好み焼きはキャベツた~っぷりなお好み焼きです。

このキャベツ、ビタミン ミネラルを豊富に含んだ優秀な野菜さん。

免疫力を高める

疲労を回復してくれる

抗がん作用

老化を防ぐ抗酸化作用力も強いんだって。

淡色野菜の中で最もビタミン、ミネラルを含んだキャベツさん。

レンジでチン!してポン酢で食べてもとっても美味しい。

これからは春キャベツも店頭に並びますね。

春キャベツは柔らかく甘みもあって美味しいですね。

でも水分を多く含むので加熱調理には向かないようです。

生でバリバリいっちゃいましょう。

キャベツは栄養たっぷりだってお話でした。(笑)