なかなか優秀キャベツさん
むっちょんです。
今日のランチはお好み焼き。
粉モン大好き関西人のむっちょんは朝から
キャベツのみじん切りに大忙し。
我が家のお好み焼きはキャベツた~っぷりなお好み焼きです。
このキャベツ、ビタミン ミネラルを豊富に含んだ優秀な野菜さん。
免疫力を高める
疲労を回復してくれる
抗がん作用
老化を防ぐ抗酸化作用力も強いんだって。
淡色野菜の中で最もビタミン、ミネラルを含んだキャベツさん。
レンジでチン!してポン酢で食べてもとっても美味しい。
これからは春キャベツも店頭に並びますね。
春キャベツは柔らかく甘みもあって美味しいですね。
でも水分を多く含むので加熱調理には向かないようです。
生でバリバリいっちゃいましょう。
キャベツは栄養たっぷりだってお話でした。(笑)
はじめましての ご挨拶デス
はじめまして、むっちょんです。
ブログタイトルでわかるかな~
そうなんです、心も身体も不安定 こうねんきなお年頃 ^^
あっちこっち痛いわ~ 落ち込むわ~なんて日も多々ありますが
こんなことじゃあ、いけません。
こうねんきを爽快に乗り切る!
そのためには何したらいいかな?
どんなふうに過ごせばいいかな?
そんなことを探しながら、
情報も発信できたらいいなって思っています。
なんてたって心ときめく嵐サンを応援するためにも
元気はつらつ 若々しくいなくちゃあ!
そんなこんなで嵐ネタも登場すると思いますが…
むっちょんの特効薬なので、あしからず ^^
それでは よろしくお願いします。